山くらげこんにゃく
☆ 簡単アレンジ ☆
| 分量 | 4～5人前 |
| 材料 | 山くらげ風こんにゃく(185g)…1袋 千切りきゅうり…1本 水菜…3束 胡麻ドレッシング…大さじ3杯 |
◇ 作り方
① ボウルに山くらげ風こんにゃくを入れます
② ①に千切りにしたきゅうりと 約3センチ幅にカットした水菜を入れあえます。
③ お皿に盛り付け、胡麻ドレッシングをかけます。
出来上がり!
山くらげ風こんにゃくの酸味と胡麻ドレッシングの相性抜群!
さっぱり食べれてこんにゃく入りのヘルシーサラダです☆
食品表示
| 名 称 | 惣菜(山くらげ風こんにゃく) |
| 内容量 | 185g |
| 原材料 | こんにゃく[こんにゃく粉(国産)]、つゆ(しょうゆ、ブドウ糖果糖液糖、食塩、その他]、砂糖、調合ごま油、みりん、清酒、食用なたね油、ごま、中華スープの素(食塩、畜肉エキス、野菜エキス、その他)、おろしにんにく(にんにく、食塩、醸造酢)、食塩、風味調味料(かつお)、赤唐辛子／安定剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、酒精、水酸化Ca、増粘剤(グァーガム)、(一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉を含む) |
| 保存方法 | 直射日光を避け、冷暗所で保存してください。 ※開封後はできるだけ早目にお召し上がりください。 |
栄養成分表示(100gあたり)
| エネルギー | 121 kcal |
| たんぱく質 | 1.7 g |
| 脂質 | 6.2 g |
| 炭水化物 | 14.7 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
| *100g 当たり | |
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